Пик Ленина является самой высокой вершиной Заалайского хребта и находится в его центральной части. Из трех семитысячников, расположенных на территории Кыргызстана, восхождение на пик Ленина является самым доступным и популярным среди горовосходителей.
Основными трудностями, с которыми сталкиваются горовосходители, совершающие восхождение на пик Ленина являются высота, низкие температуры и периоды непогоды.
Сезон
июль-авгСложность
высотаПик Ленина является самой высокой вершиной Заалайского хребта и находится в его центральной части. Из трех семитысячников, расположенных на территории Кыргызстана, восхождение на пик Ленина является самым доступным и популярным среди горовосходителей.
Основными трудностями, с которыми сталкиваются горовосходители, совершающие восхождение на пик Ленина являются высота, низкие температуры и периоды непогоды.
Сезон
июль-авгСложность
высотаиюль |
04.07.2022 - 24.07.2022 |
25.07.2022 - 14.08.2022 |
Маршрут восхождения на вершину не имеет особых технических сложностей, но это не означает его доступность для любого желающего, для восхождения на вершину пика Ленина необходимо иметь хорошую физическую форму и опыт восхождения. На Памире горы выше и расстояния между ними тоже, поэтому приготовьтесь перед самим восхождением, много ходить с рюкзаком. Не нужно забывать, что пик Ленина - это все-таки семитысячник и здесь недостаток кислорода ощутится сильнее, чем в горах Кавказа или Альп. Для успешного восхождения на вершину пика Ленина, лучше иметь опыт восхождений в горах, к примеру на Эльбрус или Казбек.
День 1 Встреча в аэропорту г. Ош, утром. Закупка продуктов и стартуем на машине в Базовый Лагерь под пиком Ленина, высота 3600 м (переезд занимает около пяти часов). Размещение в базовом лагере и подготовка к восхождению.
День 2 Начинаем программу акклиматизации, совершаем налегке восхождение на пик Петровского, 4400 м. Подъем занимает около трех часов, спуск в лагерь два часа. Отдыхаем и готовимся к выходу в Лагерь 1.
День 3 Оставляем часть груза на перевозку лошадьми и выдвигаемся в Лагерь 1, высота 4400 м. Переход занимает около семи часов, в пути делаем несколько привалов. В Лагере 1 располагаемся и отдыхаем.
День 4 День отдыха, привыкаем к высоте. Желающие могут сделать радиальный выход на высоту 4700 м. Готовимся к акклиматизационному восхождению.
День 5 Утренний подъем выходим на пик Юхина, 5100 м, восхождение занимает около четырех часов. Восхождение несложное, с собой берем палатку и ночуем возле вершины, это важно для лучшей адаптации к высоте.
День 6 Утром спускаемся в Лагерь 1, спуск занимает два часа. Весь день отдыхаем и готовимся к набору высоты.
День 7 Ранний подъем в 3-00 часа, переход в Лагерь 2, высота 5300 м. Проходим по леднику, где много трещин. В Лагере 2 устанавливаем палатки на снегу. Весь переход занимает около десяти часов.
День 8 Утренний подъем, переход в Лагерь 3, высота 6100 м. Идти около шести часов. Ставим лагерь на снегу, возле горы Раздельная.
День 9 Спуск в Лагерь 1, занимает около шести часов.
День 10 Для восстановления и адаптации организма спускаемся в Базовый лагерь на высоту 3600 м. Часть вещей оставляем в Лагере 1. Переход вниз занимает около 4 часов.
День 11 День отдыха и восстановления в Базовом лагере.
День 12 День отдыха. Желающие могут прогуляться к озерам.
День 13 Начинаем подъем к пику Ленина. Переход в Лагерь 1.
День 14 Поднимаемся в Лагерь 2.
День 15 Поднимаемся в Лагерь 3. Готовимся к восхождению на вершину.
День 16 Ранний подъем в 3-00, восхождение на вершину пика Ленина. Восхождение на вершину занимает около 10-11 часов. Спуск в Лагерь 3 занимает около пяти часов.
День 17 Резервный день на случай непогоды.
День 18 Резервный день на случай непогоды.
День 19 Спускаемся в Лагерь 1 и отдыхаем.
День 20 Спуск в Базовый лагерь и переезд в Ош. Размещаемся в гестхаусе и идем осматривать город.
День 21 Вылет домой.
Перед восхождением гиды проводят обязательные теоретические и практические занятия по основам альпинизма и безопасности в горах.
* - Для оформления пропуска в зону пограничного контроля и для регистрации в органах МВД, необходимо не позднее, чем за 4 недели до Вашего приезда прислать паспортные данные. В Кыргызстане действует безвизовый режим с Россией и странами СНГ. Для въезда в страну гражданам России и стран СНГ необходимо иметь при себе только загранпаспорт. Для граждан, не являющихся жителем СНГ необходимо оформить визу.
Одежда | аренда | |
Термобелье - рекомендуем использовать современное термобелье, оно отлично отводит влагу от тела и сохраняет тепло. | ||
Флисовая кофта - теплая, легкая, удобная. Можно заменить теплым свитером. | ||
Флисовые штаны - рекомендуем из ткани средней толщины. Могут использоваться штаны из шерсти. | ||
Ветрозащитная куртка - куртка защищающая от ветра, сейчас чаще всего для них используется ткань Soft Shell. Удобна на восхождении. Вещь опциональная, можно не брать. | ||
Водонепроницаемые штаны - должны защищать от дождя, и в тоже время пропускать пар от тела наружу. Сейчас есть большой выбор таких штанов с использованием мембраны. Лучше брать штаны "самосбросы", удобно раздеваться не снимая ботинок. Можно брать горнолыжные штаны, с утеплением. Как бюджетный вариант, используют штаны из болони. | ||
Водонепроницаемая куртка - так же, как и штаны, должна не пропускать воду и выпускать пар наружу. Как бюджетный вариант, можно использовать куртку из болони. | ||
Теплая куртка - обязательная вещь. Идеальный вариант это пуховка. Сейчас, есть много вариантов теплых курток для гор с хорошим синтетическим утеплителем. | ||
Нижнее белье - две три пары. Белье должно быть в первую очередь удобным. |
Специальное снаряжение | ||
Ледоруб - многофункциональный инструмент альпиниста. | ||
Кошки - для передвижения по снежно-ледовым участкам. Лучше когда на них есть антиподлипы, для предотвращения налипания снега снизу. | ||
Страховочная система (обвязка) - обязательный атрибут снаряжения. Должна быть надежной и удобной. | ||
Карабины - нужны 3 штуки. | бесплатно | |
Трекинговые палки - (можно лыжные или горнолыжные) - очень облегчают переходы, особенно когда за плечами находится рюкзак. Палки разгружают суставы ног и позволяют координировать движения на неудобном рельефе. Наличие системы аммортизации (антишок) необязательно. | ||
Рюкзак - на 60 - 80 литров. Рекомендуем на рюкзак, иметь защитный чехол от дождя. | ||
Спальный мешок - обычно мужчинам достаточно использовать мешок с параметрами комфорта -10°, девушкам -15°. Для летнего Эльбруса этого достаточно. Обращаем внимание, на спальных мешках, обычно указано три температурных режима, выбираем по среднему - температура комфорта. | ||
Каска альпинистская - должна быть удобной и легко надеваться, как без балаклавы, так и поверх нее. | ||
Коврик - под спальный мешок. |
Обувь | аренда | |
Горные ботинки - важный элемент экипировки. Есть кожаные или пластиковые. Если у вас кошки с жестким креплением, обратите внимание, чтобы на ботинках был специальный рант, для крепления кошек. | ||
Защитные бахилы на ноги (фонарики) - защищают, от попадания внутрь ботинка, снега и мелких камней. | ||
Шерстяные или синтетические носки - нужны две пары. Специальные синтетические носки для гор, предпочтительнее. | ||
Тонкие носки - три пары обычных тонких носков. | ||
Тапочки - для отдыха ног и для душа. | ||
Кроссовки или кеды - удобная обувь, для прогулок при акклиматизации. |
Защита для рук | ||
Легкие перчатки - для защиты рук от солнца и ветра. Обычно из ткани Polartec или WINDSTOPPER. Можно обойтись без них, если есть лыжные перчатки, но в солнечную, безветренную погоду, легкие перчатки удобнее. | ||
Рабочие перчатки - чаще всего для этого подходят лыжные перчатки. Производители предлагают большой выбор | ||
Рукавицы - идеальный вариант рукавицы с утеплением. Можно использовать "верхонки", без утепления, но из ветронепроницаемой ткани. Рукавицы должны быть такого размера, чтобы одеть их можно было поверх перчаток. Несмотря на то, что без рукавиц можно обойтись, мы рекомендуем взять их. |
Защита для головы | ||
Шапка - шерстяная или синтетическая. Должна прикрывать уши. | ||
Балаклава - для защиты лица от ветра. Вещь необязательная, но рекомендуем ее взять. | ||
Кепка - защита от солнца. Важно закрыть голову и уши от солнца в горах, так как воздействие ультрафиолета на кожу, здесь больше чем на равнине. | ||
Защитные очки - горные очки, которые защищают глаза от ультрафиолетового излучения. Обычные солнцезащитные очки не подходят. При покупке необходимо уточнять, что очки для гор. (Бюджетный, но надежный вариант - обычные сварочные очки). Тем кто носит оптические очки, можно одеть лыжную маску поверх очков. | ||
Солнцезащитный крем - с фактором защиты не менее 30 (лучше 50). | ||
Остальное | ||
Термос - для горячего чая или другого напитка. Оптимальный объем - 1 литр. | ||
Нож - может понадобиться в различных ситуациях. Брать необязательно. | ||
Тарелка, ложка, кружка - лучше легкие. | ||
Налобный фонарь - необходимая вещь в горах. Обязательно взять запасной комплект батареек. |
Несмотря на сравнительную доступность восхождения, советуем отнестись серьезно к подготовке. Уделите внимание одежде и особенно обуви, горный климат славится своей переменчивостью и нередко солнечный день сменяется за считанные часы дождем со снегом. Наверху в снежной зоне температура летом в солнечную погоду может быть отрицательной.
Обзор обуви для восхождений в горах, информация поможет тем, кто впервые отправляется в горы
ПерейтиКак тренироваться для восхождения в горах? Самый задаваемый вопрос от тех, кто впервые собирается в горы
ПерейтиВсе об акклиматизации. Два фактора: погода и адаптация организма к высоте
ПерейтиЧтобы помочь тем, кто впервые идет на восхождение, мы сделали видеообзор: какая одежда необходима для восхождения
ПерейтиЛедоруб является универсальным инструментом в горах: им страхуются на снегу
Перейтиstrongtour.com - восхождения с для каждого. При использовании материалов сайта активную ссылку на strongtour.com не забудь добавить. Легких восхождений и ярких впечатлений!